A programban megismerkedünk Ken Wilber integrál szemléletével, a védikus és jógikus tanításokkal, a buddhista úttal, valamint a nyugati ezotéria, a hermetika és a kabbala néhány alapvető gondolatával. Nem mossuk össze ezeket a rendszereket: megvizsgáljuk kapcsolódási pontjaikat, eltérő ember- és világképüket, valamint azt is, hogy mit jelenthetnek a mai ember személyes fejlődésében.

A cél nem egy kész hitrendszer átadása. A program abban segít, hogy kialakítsd saját spirituális tájékozódási képességedet, felismerd jelenlegi kérdéseidet, és megkülönböztesd a valódi belső fejlődést a meneküléstől, a különlegességtudattól vagy a kritikátlan azonosulástól.

Kinek szól?

A program neked szólhat, ha:

• érdekel a spiritualitás, de nem tudod, hol kezdd
• sokféle tanítással találkoztál, és szeretnél közöttük tisztábban tájékozódni
• szeretnéd érteni a lélek, a szellem, az én, az Önvaló és a tudat fogalmait
• érdekel Ken Wilber integrál fejlődésmodellje
• kíváncsi vagy a védikus, jógikus és buddhista utak hasonlóságaira és különbségeire
• szeretnéd megismerni a hermetika és a kabbala alapgondolatait
• volt már spirituális élményed, de nem tudod, hogyan értelmezd és építsd be az életedbe
• saját spirituális gyakorlatot szeretnél kialakítani

fontos számodra, hogy a spiritualitás a hétköznapi életedet és emberi kapcsolataidat is érettebbé tegye.

A program semmilyen vallási vagy spirituális közösséghez nem kíván csatlakoztatni. Különböző utak megismeréséhez és a saját belső tájékozódásod kialakításához nyújt segítséget.

Hogyan épül fel a három alkalom?

1. alkalom – A tudat fejlődése: felnőni és felébredni

Az első találkozáson tisztázzuk a spiritualitás legfontosabb alapfogalmait. Megvizsgáljuk, mit jelenthet különböző nézőpontokból:

• a test
• a személyiség és az ego
• a lélek
• a szellem
• a tudat
• az Önvaló
• a transzcendencia
• a spirituális tapasztalat

a megvilágosodás vagy felébredés.

Megismerkedünk Ken Wilber integrál szemléletének alapjaival. Különbséget teszünk a tudat fejlődési szintjei, átmeneti tudatállapotai és különböző fejlődésvonalai között. Egy mély meditációs vagy misztikus élmény önmagában nem feltétlenül jelenti azt, hogy személyiségünk, kapcsolataink és erkölcsi működésünk is éretté vált.

Wilber nyomán megvizsgáljuk a spirituális fejlődés négy fontos feladatát:

• felnőni – személyiségünk, gondolkodásunk és értékrendünk érése
• felébredni – tudatunk mélyebb, transzperszonális dimenzióinak felismerése
• megtisztítani – árnyékaink, sérüléseink és tudattalan mintáink feldolgozása

megmutatkozni és cselekedni – felismeréseink megélése a testben, a kapcsolatokban és a világban.

Szó lesz a spirituális elkerülésről is: amikor a spiritualitást fájdalmas érzések, megoldatlan konfliktusok vagy hétköznapi felelősségek elkerülésére használjuk. A találkozás végén elkészítjük saját spirituális életutadat és jelenlegi kérdéseid első térképét.

2. alkalom – A keleti utak: védikus hagyomány, jóga és buddhizmus

A második találkozás a keleti bölcseleti rendszerek világába vezet.

A védikus és upanisadikus hagyományban megismerkedünk többek között:

• Brahman és Átman fogalmával
• a „tat tvam asi” – „Az vagy Te” tanításával
• karma, dharma és újjászületés összefüggéseivel
• májá és avidjá, vagyis a látszat és a nem-tudás fogalmával
• a megszabadulás, a móksa jelentésével

a tudatállapotok és az Önvaló kapcsolatával.

Áttekintjük a jóga főbb útjait:

• a tudás útját
• az odaadás útját
• az önzetlen cselekvés útját

a meditáció és tudatfegyelem útját.

Ezt követően a buddhista tanítások alapjai felé fordulunk. Megvizsgáljuk:

• a Négy Nemes Igazságot
• a szenvedés és a ragaszkodás kapcsolatát
• a mulandóság tanítását
• az állandó, elkülönült én hiányának kérdését
• az éberséget, együttérzést és bölcsességet

a Nemes Nyolcrétű Ösvény alapjait.

Külön figyelmet kap az egyik legfontosabb eltérés: míg számos védikus irányzat az örök Önvaló felismeréséről beszél, a buddhizmus nem tanít maradandó, változatlan személyes ént. Nem próbáljuk mesterségesen azonossá tenni ezt a két álláspontot, hanem megvizsgáljuk, milyen tapasztalati és filozófiai kérdéseket nyitnak meg.

Az alkalomhoz egy egyszerű, biztonságos figyelem- vagy meditációs gyakorlat is kapcsolódik.

3. alkalom – A nyugati misztériumhagyomány és a saját spirituális iránytű

A harmadik találkozáson a nyugati ezoterikus és misztikus hagyományok alapjaival ismerkedünk meg.

A hermetikus szemléletből érintjük:

• a mikrokozmosz és makrokozmosz kapcsolatát
• a „mint fent, úgy lent” elvét
• a megfelelések és analógiák rendszerét
• a polaritás, a ritmus és az átalakulás gondolatát
• a belső alkímia szimbolikáját

az ember tudatos részvételét saját fejlődésében.

A kabbalát történeti és vallási gyökereinek tiszteletben tartásával közelítjük meg. Röviden megismerkedünk:

• az Élet Fájának szimbolikus térképével
• a tíz szefira alapjelentéseivel
• a végtelen isteni valóság fogalmával
• a teremtés, kiáradás és visszatérés gondolatával
• az emberi tudat különböző minőségeinek jelképes rendszerével

a helyreállítás és a tudatos életfeladat kérdésével.

Megvizsgáljuk azt is, hogyan kapcsolódhatnak a nyugati utakhoz az archetípusok, a mítoszok, a szimbólumok és a belső átalakulás misztériumai.

A program végén nem egyetlen rendszert választunk ki „igazként”, hanem elkészítjük személyes spirituális iránytűdet:

Milyen kérdés vagy hívás indított el?

Melyik hagyomány nyelve áll hozzád közel?

Milyen gyakorlat támogat valóban?

Miből ismered fel, hogy egy tanítás vagy közösség biztonságos?

Hogyan maradhat együtt a nyitottság és a józan megkülönböztetés?

Hogyan válhat a spiritualitás a hétköznapi életed részévé?

A hiteles spirituális fejlődés ismérvei

A spirituális fejlődés nem feltétlenül látványos élmények sorozata. Sokszor abban mutatkozik meg, hogy:

• őszintébben látjuk önmagunkat
• felelősebben cselekszünk
• kevésbé uralnak automatikus reakcióink
• együttérzőbbé, ugyanakkor határozottabbá válunk
• képesek vagyunk elviselni a bizonytalanságot
• nem használjuk a spiritualitást felsőbbrendűségünk igazolására
• tiszteletben tartjuk mások szabadságát és útját
• felismeréseinket kapcsolatainkban és döntéseinkben is megéljük

egyre mélyebb kapcsolatba kerülünk az élet egészével.

A valódi út nem eltávolít az emberi élettől, hanem teljesebben visszavezet hozzá.

Hogyan zajlanak a találkozások?

Minden alkalom négy egymást kiegészítő részből áll:

• közérthető elméleti és történeti bevezetés
• a különböző tanítások összehasonlítása
• személyes beszélgetés és önreflexió

egyszerű meditációs, imaginációs vagy szemlélődő gyakorlat.

A program nem kíván három alkalom alatt teljes filozófiai vagy vallástörténeti képzést nyújtani. Olyan alapvető térképet ad, amely segíthet a további tájékozódásban, olvasásban, gyakorlásban és személyes fejlődésben.

Mit vihetsz magaddal?

A három alkalom támogathat abban, hogy:

• tisztábban értsd a lélek, a szellem, az ego és a tudat fogalmait
• megkülönböztesd a fejlődési szinteket a különleges tudatállapotoktól
• áttekintést kapj a legfontosabb keleti és nyugati spirituális utakról
• felismerd a hagyományok kapcsolódásait és lényeges különbségeit
• tudatosabban értelmezd saját spirituális élményeidet
• felismerd a spirituális elkerülés és a megtévesztő tanítások jeleit
• kialakíts egy számodra megfelelő, egyszerű spirituális gyakorlatot

megfogalmazd saját következő lépésedet.